PROGRAMME
D’ENTRAÎNEMENT
Perte de gras sans miracle!
Un entraînement adapté aussi bien à la salle qu’à la maison, avec un minimum d’équipement !
Teste ma méthode optimisée pour favoriser la perte de gras !
Un entraînement unique qui combine plusieurs styles d’exercices, conçus pour être accessibles à tous et surtout… pour éviter la stagnation.
4/sem.
Un plan complet qui inclut des entraînements efficaces et des recettes saines et faciles, pour t’aider à atteindre tes objectifs plus rapidement !
2lb perdu/sem.
Construis ta routine et avance vers tes objectifs avec constance.
2à4 entrainements /sem.
Des entraînements complets de 45 minutes, adaptés aussi bien à la salle qu’à la maison avec un minimum d’équipement (poids libres et banc ajustable).
SOYEZ LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME.
Ma Mise en Forme | Programme sur application mobile
Une alternative abordable pour les nouveaux pratiquants de musculation incluant quatre à six semaines d’entraînement avec trois séances d’entraînement par semaine ou plus.
SUIVI
ALIMENTATION
Perte de gras sans miracle!
Je souhaite vous fournir une meilleure compréhension des changements que nous allons vivre ensemble dans cette aventure. Je m’engage à bien vous expliquer la raison de chaque changement proposé dans votre quotidien, tout en gardant une grande attention à vos goûts. De plus, je m’adapterai à votre mode de vie et à vos réalités face à votre emploi et vos occupations quotidiennes.
Rencontre coach & pratiquant
Une heure de rencontre en vidéoconférence avec ton coach.
Bien plus qu’un suivi, une formation
Le suivi mensuel inclut une formation complète de quatre semaines.
Plan alimentaire personnalisé
Des recettes accompagnées de valeurs nutritives.
