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Saumon grillé & sauce vierge, simple, efficace, solide… (450 à 500 calories par portion) Bien manger pour perdre du gras — c’est plus simple que tu penses. On revient à un classique un peu oublié :le saumon grillé accompagné d’une sauce vierge maison. Un repas simple, frais, rapide à préparer…et surtout assez satisfaisant pour t’aider…