repas perte de gras facile

Salade de canard confit et halloumi grillé… (500 à 700 calories par portion) Bien manger pour perdre du gras — c’est plus simple que tu penses. Quand t’as pas envie de cuisiner, t’as deux choix : tomber dans le fast-food classique… ou faire un raccourci intelligent. Parce que du « rapide », ça veut pas…